อะไรที่ต้องมองหาในผลิตภัณฑ์เสริม ภาค 3

อะไรที่ต้องมองหาในผลิตภัณฑ์เสริม ภาค 3

  • ช่างทําเล็บและช่างทําสีผม คุณอาจอยู่ในสายงานที่เกี่ยวข้องกับความสวยงาม แต่คุณต้องเผชิญกับสารเคมีทําลายล้างที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระและในแง่ของสุขภาพแล้ว ยูฟ่าเบท มันไม่ใช่เรื่องสวยงามเลย ในขณะที่อนุมูลอิสระในร่างกายสูงขึ้น ร่างกายของคุณก็ต้องการสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น เพื่อไปต่อสู้กับมันเอ็มวีพี บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น วิตามินซีเสริม 500 มก. วันละ 1-2 เวลา สารสกัดจากใบแปะก๊วย 60 มก. เช้าและเย็น โคเอนไซม์คิว 10 รวมกับวิตามินอี วันละ 1-2 เวลา
  • นักปั่นจักรยาน การปั่นจักรยานเป็นการออกกําลังแบบแอโรบิกที่ดีมาก แต่ถ้าคุณขี่จักรยานบนท้องถนนเพื่อชมวิวทิวทัศน์ คุณก็ต้องรับมลพิษทางอากาศและรังสียูวีจา แสงแดดไปด้วย และเนื่องจากความหนักหน่วงจากการออกกําลังได้ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่ไม่ต้องการขึ้น คุณจึงต้องการสารอาหารมาช่วยเสริมทัพให้ สารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เอ็มวีพี โคเอนไซม์คิว 10 รวมกับวิตามินอี วันละ 1 เม็ด แคลเซียมและแมกนีเซียมคอมเพล็กซ์ วันละ 1-3 เวลา ออกตาโคซานอล 1,000 มคก. วันละ 1-3 เวลา เอ็มเอสเอ็มแบบผง 1-2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ําหรือน้ําผลไม้ 8 ออนซ์ ก่อน ขณะ หรือหลังการปั่นจักรยาน
  • นักว่ายน้ำ หากคุณแหวกว่ายในน้ำเป็นประจําจัดว่าคุณได้ออกกําลังแบบครบทุกส่วนซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมาก แต่ก็เป็นความกดดันทางกายภาพอย่างหนึ่ง และก่อให้เกิดอนุมูลอิสระจากการออกกําลังได้ อาหารที่เปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดี ufabet จะช่วยให้คุณว่ายน้ำอย่างมีความสุขตลอดไป เอ็มวีพี บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น โคเอนไซม์ คิว 10 ขนาด 30-100 มก.ต่อวัน เอ็มเอสเอ็มแบบผง 1 – 2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำหรือน้ำผลไม้ 8 ออนซ์ ก่อนหรือหลังว่ายน้ำ
  • ผู้พิการ หากคุณมีความพิการ ความต้องการวิตามินของคุณมักจะเพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง หากร่างกายส่วนใดส่วนหนึ่งของคุณทํางานได้ไม่สมบูรณ์ ร่างกายส่วนอื่นจะต้อง ทํางานหนักขึ้นเป็นเท่าตัว และต้องการอาหารบํารุงที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์เสริม อาหารพื้นฐานที่มีประโยชน์มีดังนี้ เอ็มวีพี บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น แคลเซียม 500 มก. และแมกนีเซียม 250 มก. เช้าและเย็น เซนต์จอห์นส์วอร์ตแบบดูอัลแอ๊คชั่น รวมกับพอลิฟีนอล วันละ 1 เม็ด
  • นักกอล์ฟ ยิ่งคุณสนุกกับมันเพียงใด กอล์ฟก็ยิ่งดึงพลังจากคุณไปเท่านั้น ความเครียดและกดดันในเกมทําให้ร่างกายต้องใช้วิตามินบีสูง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีอาจไม่ได้ทําให้คุณมีเรี่ยวแรงเหมือนเป็นหนุ่มอีกครั้ง แต่มันก็ช่วยให้คุณ มีพลัง กระฉับกระเฉงไปตลอดทั้งเกมได้ เอ็มวีพี บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น สังกะสี 15-50 มก.ต่อวัน แคลเซียม 500 มก. และแมกนีเซียม 250 มก. เช้าและเย็น
  • นักเทนนิส หากคุณเล่นเทนนิสบ่อย คุณอาจแลดูมีสุขภาพดีจากภายนอก แต่มีสุขภาพทางโภชนาการย่ำแย่ภายใน ผมพบว่านักเทนนิสตัวยงหลายคนอดอาหารหรือรับประทานแต่โปรตีน ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องทั้งคู่ เกมที่ต้องใช้พลัง มากมายอย่างเทนนิสต้องเริ่มที่การเสิร์ฟวิตามินที่ร่างกายต้องการทั้งหมดให้ตัวคุณเองก่อน เอ็มวีพี บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น แคลเซียม 500 มก. และแมกนีเซียม 250 มก. เช้าและเย็น เอ็มเอสเอ็มแบบผง 1-2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ําหรือน้ําผลไม้ 8 ออนซ์ ดื่ม หลังการแข่งขัน เพื่อลดการสะสมของกรดแล็กติก โคเอนไซม์คิว 10 รวมกับวิตามินอี วันละ 1 เม็ด ออกตาโคซานอล 1,000 มคก. วันละ 1-3 เวลา นมถั่วเหลืองปั่น
  • นักเล่นแร็กเกตบอล มีกีฬาไม่กี่ประเภทที่ต้องการความทรหดอดทนมากเท่ากับแร็กเกตบอล ดังนั้น หากคุณตั้งใจจะเล่นอย่างสม่ำเสมอ (หรือแม้แต่เล่นบางเวลาช่วงพักเที่ยง) คุณควรจะเตรียมตัวให้พร้อมสําหรับการต่อสู้กับคู่แข่ง และปัญหาความต้องการทางโภชนาการ เอ็มวีพี ออกตาโคซานอล 1,000 มคก. วันละ 1-3 เวลา โคเอนไซม์คิว 10 รวมกับวิตามินอี วันละ 1 เม็ด บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น เอ็มเอสเอ็มแบบผง 1-2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำหรือน้ำผลไม้ 8 ออนซ์ ดื่มก่อน ระหว่าง หรือหลังการแข่งขัน
  • ครู แต่ละวันในโรงเรียนนั้นเป็นเรื่องเครียดสําหรับครูพอๆกันกับนักเรียน หรืออาจจะมากกว่าด้วยซ้ำ เพื่อเสริมแรงกายและแรงใจของคุณ โปรแกรมวิตามินที่ดีเป็นสิ่งสําคัญ เอ็มวีพี บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น แคลเซียม 500 มก. และแมกนีเซียม 250 มก. เช้าและเย็น โคเอนไซม์คิว 10 รวมกับวิตามินอี วันละ 1 เม็ด เซนต์จอห์นส์วอร์ตดูอัลแอ๊คชั่น รวมกับพอลิฟีนอล วันละ 1 เม็ด
  • ผู้สูบบุหรี่เป็นประจํา บุหรี่ทุกมวนที่คุณสูบทําลายวิตามินซีประมาณ 25 – 100 มก. นอกจากความเสี่ยงต่อมะเร็งปอดแล้ว คุณยังมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบ ไม่ต้องร่ายยาวกันไปถึงผลเสียมากมายที่บุหรี่ก่อให้เกิดกับร่างกาย ผู้ที่สูบเป็นประจําทุกท่านต้องการสารอาหารต่างๆเพื่อช่วยบํารุงสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินเอ ซี อี และซีลีเนียม เอ็มวีพี วิตามินซี 500 มก. เช้าและเย็น สารสกัดจากใบแปะก๊วย 60 มก. เช้าและเย็น ซีลีเนียม 200 มคก.ต่อวัน
  • ผู้ดื่มสุราเป็นประจํา การติดสุราเป็นสาเหตุสําคัญของภาวะขาดวิตามินของผู้คนในประเทศพัฒนาแล้วที่มีอาหารอุดมสมบูรณ์ หากคุณเป็นคนดื่มจัด แอลกอฮอล์ที่คุณดื่มจะเข้าไปแทนที่โปรตีนที่ร่างกายคุณต้องการ และในบางครั้งแอลกอฮอล์ก็จะขัดขวางการดูดซึมและการเก็บสะสมของวิตามินจากอาหารที่รับประทานเข้าไป เอ็มวีพี บีรวม 100 มก. เช้าและเย็น (โดยเฉพาะบี 1 บี 6 และกรดโฟลิก) แคลเซียม 500 มก. และแมกนีเซียม 250 มก. วันละ 2-3 เวลา ซิลมาริน (มิลค์ทิสเซิล) 1 แคปซูล วันละ 3 เวลา เพื่อบํารุงตับ คุดซู ขนาด 500 มก. วันละ 1-3 แคปซูล ก่อนหรือหลังการดื่มสุรา
  • ผู้ที่ดูโทรทัศน์มากเกินไป การที่คุณใช้เวลาไปกับการผ่อนคลายอยู่หน้าจอทีวี ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องการวิตามินเสริม คุณอาจต้องการวิตามินเอสําหรับสายตาที่เมื่อยล้าและคุณอาจต้องการวิตามินดีเป็นพิเศษ เพราะไม่ค่อยได้ออกไปรับแสงแดดในแต่ละวัน เอ็มวีพี เบต้าแคโรทีน 10,000 ไอยู พร้อมอาหารเช้า (รับประทานต่อเนื่องกัน 5 วัน สลับกับหยุด 2 วัน) วิตามินดี 400 ไอยู สัปดาห์ละ 5 วัน หากจําเป็น
อะไรที่ต้องมองหาในผลิตภัณฑ์เสริม ภาค 3
  • เมื่อต้องเดินทางท่องเที่ยว ความเครียดจากการท่องเที่ยวมักเป็นสิ่งที่เราไม่ได้สังเกต แต่ก็มีความสําคัญไม่ใช่น้อย หากคุณกําลังจะไปยังที่อากาศอบอุ่นหรือแถบเมืองร้อน วิตามินที่นําไปด้วยควรอยู่ในภาชนะทึบแสง และอย่าลืมเก็บรักษาในที่เย็น ห่างไกลจากแสงแดด หากคุณกําลังเดินทางไปยังประเทศเมืองหนาว อย่าลืม นําวิตามินซีไปด้วย และรับประทานพร้อมอาหารสามมื้อ ไม่ใช่เพียงแค่มื้อเช้า และเย็น และหากคุณกําลังเดินทางไปเมืองที่ไม่คุ้นเคย อย่าลืมว่าอะซิโดฟิลัส (3 แคปซูล หรือ 2 ช้อนโต๊ะ) วันละสามเวลา จะช่วยป้องกันท้องเสียได้ดี เอ็มวีพี โคเอนไซม์คิว 10 รวมกับวิตามินอี วันละ 1-2 เม็ด บีรวม 50 มก. เช้าและเย็น หากคุณมีปัญหานอนไม่หลับ เนื่องจากการเปลี่ยนเวลา ลองรับประทานแคลเซียม 500 มก. และแมกนีเซียม 250 มก. 2 เม็ดก่อนเข้านอน หรือ เมลาโทนินแบบอมใต้ลิ้น 1 มก. (ปล่อยให้ละลายใต้ลิ้น) 15 นาทีก่อนเข้านอน